育児が辛い

Christine Skoutelas 子ども中心の生活を送っていると、自分の好きなことをする時間はまったく取れなくなります。絶え間のない育児と、合間を縫っての家事で多忙を極め、体力日本では、「育児がつらい」という話をよく聞きます。人間を育てることは、世の中で最も大変かつ重要な仕事といっても過言ではありません。子どもはかわいいし、子育ては楽しいけれど「うまくいかないな」「つらいな」という気持ちは親ならだれしも感じるのではないでしょうか。子育てが辛いと感じる時、どう乗り越えれば良いのでしょうか。幼児教育の専門家で「1人でできる子が育つ『テキトー母さん』のすすめ」の著者の立石美津子さんにお話を同じママでも、子育てを楽しめるママとそうでないママがいるようです。あるママさんは子どものことを大切に思う一方で、育児が辛いとも感じているようです。ワンオペ育児は、なぜ辛いのか。年の流行語との呼び声が高い「ワンオペ育児」。主に女性が一人で（ワンオペレーションで）育児・家事を担当するワンオペ育児に疲れ、辛い思いをされている方へ。ワンオペ育児はうつ病や離婚の原因にもなり、問題視されています。しんどいワンオペ育児の不安や孤独現実はそんなに優しくないと。.

「育児が辛い」と感じることが続けば、それは「育児ノイローゼ」の可能性があります。育児ノイローゼとは、育児によって感じるストレスの影響で精神的に不安定になってしまう状態のことを指します。育児ノイローゼの原因として以下の3つのことが考えられます。 1.こどもの欲求がわからない 2.周囲から子育てへの支援がなく、孤独に陥り、育児に対して不安になる 3.夫が子育てに対して非協力的である子どもが夜泣きをしたり、言うことを聞いてくれなかったりするすると、まるで自分が責められいる気分になってはいませんか？子育ての悩みや不安を誰にも相談できず一人で抱えるストレスから、子どもについあたってしまうということも。子育てがつらいときの息抜き法先輩ママ・パパおすすめのストレス解消法を紹介しますとにかく寝る自分が疲れていると子育てもつらいと思うので、子供が昼寝したときは自分も寝るようにして疲れを残さないようにしています。（5歳の女の子のママ）睡眠時間が削られると、その分心の余裕も削られます。これは、人間ならば当然のこと。子どものお昼寝中は、ついつい「今のうちにアレもやってコレもやって」と仕事をこなしたくなることもありますが、自分自身が疲れを感じているときは、子どもと一緒に眠ってしまいましょう。友達と悩みを共有する 1人で思い悩んでいると、ますますつらくなります。家庭の外にも目を向けて、同じ立場のママ友を作って、悩みを共有したり、情報交換をすることで息抜きをするのもおすすめです。育児に辛い時期があると感じているママは、6割以上います。辛い気持ちをどう吐き出せばいいのか分からずに、悩みを抱えてしまうのです。辛い時期を乗り切るために大切なのは、ママがすべてをひとりで抱え込まないことです。育児に対する悩み・不安は、子供が大きくなっても続いていきます。ほどよく力を抜きながら、子供と一緒に成長していくつもりで育児に向き合ってみてくださいね。【無料】お子さんのLINE成長診断はこちらこの記事の監修森瞳 NPO法人umi 代表理事自分自身の妊活をきっかけに、世の中の妊娠に関する知識不足に気づき、妊娠、不妊、不妊治療に関する正しい知識を啓蒙するNPO法人umiを立ち上げる。慣れない子育てに奮闘している毎日の中で、「子育てが辛い、逃げたい、嫌になった」と感じた経験はどんなママにもあると思います。悩みや辛さを誰にも相談できず不安に思ったり、手助けが得られずストレスで息詰まって時期もあるのではないでしょうか。「上手に子育てできないのは自分だけなのかも」なんて思い悩んでいるなら、そんなことはありません！子育てに悩むママたちの現状と本音をご紹介します。子育てが辛い時期はいつ？育児に悩む本当の理由は？子育てが辛い時期はいつ？育児に悩む本当の理由は？では、実際に子育てをしているママのみなさんは、どのような悩みをお持ちなのでしょうか？「ベビカム相談室」を参考に、月齢・年齢別にママの悩みを紹介します。生後0ヶ月～4ヶ月の時期の子育てが辛い育児で大変な時期を聞いたところ、0歳（％）、1歳（％）、2歳（％）、3歳（％）と、実に0〜3歳までで％を占めました。逆読みすると、4歳になれば育児の負担は減るということです。 3歳までの子どもを育てているママたち、ゴールは日々近づいています。乗り越えていきましょう。 Q.子育てで大変な時期は？ 0歳～1歳はとにかく手がかかる！ 1歳までの子どもは当たり前ですが話すことができないので、「泣いている原因はこれかな？」と試しながらのトライ＆エラーが続くため、とにかく手がかかります。「お互いを理解するのが大変」という意見をいただきましたが、「これだよ、わかってよ！育児に関してつらいと思うのは女性がほとんどです。新米パパである男性との違いは、生活面での変化がガラリと変わるかどうかですよね。もし、子供が産まれた直後に、パパが育児休暇を取ってママが仕事に復帰したなら、この育児ストレスは逆転します。始めのころは楽しかったものの、日が経つにつれ、心に余裕がなくなっていったお母さん。徐々に笑顔も減って行ったといいます。いわゆる『育児ノイローゼ』状態に陥ってしまい、毎日苦しい思いをしていました。まず、皆さんに「育児がしんどい」と感じた時期を聞いたところ、その回答は「新生児期～生後6カ月」の時期に集中しています。回答者の中には、まだ小さなお子さんを育てているお母さんも多く含まれていますが、産後半年間のつらさの原因はどこから来るのでしょうか。あっちもこっちも痛くて辛い産後の満身創痍の状態で始まる育児犬山紙子（以下、犬山）：読者の皆さんからたくさんの回答を頂いて、すごくありがたいです！どの回答も本当に胸に刺さります。内容は次回からた～っぷりご紹介するとして、まず驚いたのが、皆さんの「育児がしんどい」と感じていた時期が、産後6カ月ころまでにかなり集中していることです。編集S：そうなんですよ！沢山の理由がありましたが、・慣れない育児によるプレッシャー・産後の母体変化育児書が全て正しいとか、自分の子どもはこうして育てたいとか理想を求める人は辛いのかな』育児書などを参考に日々頑張っているママのなかには、子育てを苦しく感じていまう人もいるようです。もちろん子どものために一生懸命になるのは素敵なことですよね。ですが子どもの成長は期待通りにならないことも多いので、一生懸命になる反面、がっかりすることも多くなってしまうのかもしれませんね。自分の優先順位が高い人『私の身近な人で子育てを苦痛に感じていた人は、共通して自分本位で自分優先な人。手がかかる小さいときは本当に苦痛そうだったし、姑や実母に預けて遊んでいたよ。預かってくれる親がいたから、ニュースになるような虐待事件にならずに済んだんだろうなと思う』これが、子育て中の親が想像を絶するほど疲れちゃう理由です。.

パパとママは知っている。.